Depuis des siècles, les hommes utilisent le miel, considéré comme un “alicament”, pour ses innombrables vertus
pour
la santé, mais aussi la beauté. Produit au Togo par les abeilles de
manière naturelle, le miel des savanes offre des bienfaits nutritionnels
et thérapeutiques reconnus. Consommer ce liquide sucré et parfumé
chaque jour est excellent pour la santé de toute la famille. Une
consommation quotidienne de ce miel permet d’éviter les coups de fatigue
et booste votre énergie. Riche en vitamines, en nombreux minéraux et en
oligo-éléments, il permet de rester en forme pour la journée de manière
naturelle. Privilégiez le miel des savanes Le miel des savanes est
excellent au niveau énergétique, ce qui en fait une source
nutritionnelle naturelle remarquable. Sollicitée en permanence, la
mémoire est une partie essentielle de notre cerveau. En complément d’une
bonne hygiène de vie, les propriétés bénéfiques du miel aident à
stimuler la mémoire.

Comment consommer du miel des savanes tous les jours ?

Le
miel des savanes est un ingrédient naturel et sucré dont les effets
bénéfiques ont été largement prouvés. Comment introduire le miel dans
son alimentation quotidienne et sous quelle forme ?

Quelle quantité de miel manger chaque jour ?      

Un
pot de 250 grammes de miel des savanes contient 750 calories. Même si
son indice glycémique est moins fort que le sucre, une petite quantité
reste suffisante pour profiter de ses effets bénéfiques. Si vous êtes en
bonne santé, vous pouvez manger une cuillère à café de miel par jour,
soit 10 à 12 grammes. Incorporé à vos boissons chaudes ou à vos
préparations culinaires, sa température ne doit pas excéder 35 °C, au
risque de perdre ses propriétés nutritives.

Comment introduire le miel dans son alimentation quotidienne ?

Plusieurs
possibilités s’offrent à vous pour manger du miel des savanes tous les
jours. Son goût étant plus prononcé que le sucre, cuisiner en utilisant
cet ingrédient naturel relèvera vos assiettes. En accompagnement, dans
une sauce ou sur des toasts,

comment utiliser cet aliment gourmand et sucré ?

Introduire une cuillère de miel des savanes dans une boisson chaude : tisane, thé ou lait chaud.
Remplacer
le sucre par le miel dans les pâtisseries ou les yaourts. Parfumer les
plats salés avec une touche de miel, en l’associant à la sauce soja.
Parfait pour les amateurs de plats sucrés salés et de cuisine asiatique !

Utiliser le miel dans vos marinades intensifiera la saveur des viandes.

Manger
du miel des savanes au quotidien, c’est prendre soin de sa santé tout
en se faisant plaisir. Ce produit de la ruche 100% naturel offre
d’excellentes vertus thérapeutiques et ses effets bénéfiques sur
certaines maladies sont reconnus. En le consommant avec modération,
introduisez-le dans votre alimentation quotidienne et dans votre routine
beauté!